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和式太极拳是中国太极拳六大流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处。三直、五顺就是其中之一。
所谓三直:即头直、身直、小腿直。在行功走架或站行坐卧时,下颏微内收,竖颈顺项,不低头仰面,使头部正直。头顶百会穴似有一线轻轻上提,也称顶头悬(或称悬顶,提顶,虚领顶劲)。头直时,注意颈不要僵硬,也不能软塌,要自然竖直。脊髓、血管、气管等汇集颈部,头直使气血通达。可使神能贯
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