武道释义

作者：李小龙
在李小龙的心中，并不以为自己只是个演员，他更认为自己是个武术家。在一生无止境的自我追寻和自我表达中，他从未须臾中止过探讨、分析和修正其所学之一切；而他主要的资料来源是他个人的图书室内藏有2000册以上包括有各式各样的武术。搏击技术、体育、防工等等方面的资料。从李小龙13岁开始学习咏春拳后的19年里，他无时不是以他的智慧结晶来孕化一种技巧、一种艺术、一种哲学与生命之道。由不断的锻炼中来强化其身体，由阅读与深思熟虑中来培养其心灵的力量。以下是李小龙的部分武学观点及启示语录，望众武友能择其中之善者，由以之为发端。

以坚强的信念迈进拳道之堂奥

欲在拳道中有所精进，必须不为胜负所役使，忘却赞誉和痛苦。纵使皮开肉绽，亦要制敌于败北之地。一旦确定了方向，即不再回头反顾，对生死置之度外。顾虑自己生命的安全，即是纵容敌人，最后必定伤害自己。为了获得心灵上的宁谧，勿使永恒的生命失去生机，换言之，不得落入拳套型式的桎梏中，截拳道是无形的，也可以是任何形式，它蕴涵其它门派的精技，撷用一切技法，但不受特定手段的串缚。武术家不能注重各种华而不实的枝节、花叶等细节，而应致力于追求武术的根本，唯有探寻根本，才是悟得武学奥秘之道。

猫一样的敏捷，豹一样的勇悍

真正的高手均擅于出奇不意制敌于机先，随心所欲地欺惑对方，迫使对方手忙脚乱，露出破绽，以利攻击。就截拳道而言，情形亦同，攻击时，可以宛如猛兽一般地大胆行动，如狐狸一样地聪明、猫一样地敏捷，豹一样地勇悍，眼镜蛇一样地强力，蠓鼠一样地抵抗。

归一

在我学拳之前，一拳对我来说只是一拳，一脚亦只是一脚；在我学艺之后，一拳不再是一拳，一脚也不再是一脚；至今深悟后，一拳不过是一拳，一脚也不过是一脚罢了。

本能

能锻炼到掌握自然而然本能出拳踢脚的能力，各种动作必已是瞬间即发，无任何迟滞，脑海亦可在瞬间千变万化，洞悉外在形势而无所惧，欲达到此种境界，惟心诚与毅力，确切艰苦的锻炼可至。

心悟

毋需关怀何者是柔，何者是刚，踢击与拳打、擒摔与手打脚踢、长距离与贴身搏击之好坏，因世上并无确切的何者比何者强。惟一需防范的是，切勿使部分琐碎的，剥夺了真朴的整体性。部分门派喜好直线，亦有部分门派喜好曲线，偏执单面搏击的门派，只会受到束缚，截拳道只追求槽神和肉体完全自由的修炼，其方法只求心悟。截拳道的战斗艺术亦同于此；艺术绝非单纯的装饰品。

自由无羁的心境

武术的至高境界必是趋向简捷，以不变应万变。而境界不高的亦惟有流于花拳绣腿罢了。不妨以自己所学的门派（无论是西洋拳、武术、空手道、角力、柔道）来观察街头的打斗，也惟有不为门派所限时方可清楚地观察入微。如此不带任何偏见地观察，才能窥得事物的整体性。武术的锻炼务须自由无羁的心境，知心何以空，何以静；以空灵之心，无形、无法来面对敌人。

简捷直接的技巧

欲了解搏击，必以极简捷直接之方式为之。截拳道之技巧简单说就是如何使动作简捷直接，如何表现真正的自我；它是存在而真实的，能自由无拘不为外在的依恋、偏颇所限。截拳道并不虚张声势，它并不迂回地走着，而系一直线朝向目的。简捷的一直线是两点之间最短的距离。

自由的内心

一无自我意识时，艺至其最高之境界，一个人一旦能超乎其所做事物成败之关切，则必可发现“自由”为何。欲能由武术中有所启发，意味着能破除“真知”与“真命”之障碍。倘内心无任何固守僵结，则外在的事物自会开敞出现。移动一似流水般。静止时犹如镜子，反应时却恰似回声般。

四肢的双重目的

1．摧毁面对于你的敌人——消除自由、正义与人性的障碍。

2．摧毁任何纷扰你心灵之物，毋需伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚味。截拳道系朝向自我发展的武艺。

截拳道的要义

1．在攻击时严谨的结构。

2．能变化运用手法与脚法。

3．在攻击或反击时善用韵律的不规则变换来诱敌。

4．重量训练与科学化的辅助训练再加上完全的适应练习。
5．截拳道在攻击与反击时的直接动作，由任何之位置皆可发招。
6．身体的闪躲与步法的轻盈。

7．自然机变的攻击战术运用。

8．近战的能力——（a）闪躲攻击；（b）摔法；（c）擒拿法；（d） 锁法

9．完全的对打练习；与对移动目标的实际接触训练。

10．不断强化自己的攻击武器、如手、脚、头、肘、膝等等。
11. 表达自我独立的个性；灵活变化不为传统所困。

12．在结构上是整体而非结构局部的。

13．由身体运动中，训练连续的自我表达能力。

14．放松与有劲的出拳化为一体，保持心灵的警觉。

15．动作的流动性（无论是直线或曲线的动作——向上、向下、转左、侧右，侧移步、下闪晃身等等均然）。

如常

一旦受过良好的训练的学生在各方面均应能生动与有活力。然在实际搏击中，他的心灵尤需冷静，不为外界所纷扰，也须能以不变应万变。一旦前进，他的步子需轻盈而平稳。他的双眼必能不滞停，而注视敌人之每一举每一动，他的行为表现仍与平时一般，而无任何意外产生之可能。