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一.金刚捣碓。此式共有七个动作。
1-1眼法不变向北。身略左转,胸向正前方,小正马步,右手顺缠,左手逆缠。
1-2眼法不变向北。身略右转,胸向右前斜角,双腿分别右脚跟左脚尖为轴向右转45度。右手逆缠,左手顺缠。
1-3眼法不变向北。身继续右转,左腿勾脚尖以脚跟贴地,经右脚里侧划弧向左前迈二肩宽成左扑步,左手顺缠,右手逆缠。
1-4眼法不变向北。身略左转,胸仍向右前斜角,左侧马步,左手变逆
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