薛颠传我的鸡形主要是鸡翘脚、鸡啄米兩式，但这兩式的功用可以发挥到一切拳架中。在十二形中，燕形是个匪疑所思的打法，鸡形旁通着燕形，也就一并讲了。
近日的讀者來信提问为﹕一、練形意拳时如何控制呼吸，是否要逆呼吸﹔二、形意拳的練法与打法各是什么路數﹔三、我对您多次提到的“转七星＂很感兴趣，能否說得更详细些。
練拳时不要刻意呼吸，不要大呼大吸，开始練拳要像夜行贼、捕食猫一样屏住呼吸，能如此小心，心也就静下來了。然后随着打拳打开了，要在拳裡找呼吸，找着的呼吸是很靈活的，比逆呼吸要精细，身体更能受用。比武的时候，一切对应着对方來，不能自行其事地硬來，有敌招才有我招，无敌便无我﹔練拳的时候，一切要应着拳來，什么都在拳裡找，不能把静坐时的呼吸法硬加到拳裡。練拳就是&#
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