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体育部门一次调查结果表明,太极拳是中国练习人数最多的一项健身运动。国际武联人士介绍,五大洲的150多个国家和地区都有太极拳爱好者,太极拳几乎已在世界的每个角落扎根,最少有1亿人练习。
康戈武说,进行其他体育运动,大都较为激烈,练得汗流浃背,衣冠不整,还可能出现运动损伤;而打太极拳则是在缓慢的速度中做柔和的动作,进行有氧锻炼,动作端庄、雅致,在无忧无虑的运
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