第一式:揽雀尾拿腕牵跌
敌我双方对峙而立。当对方前移步左弹腿直踢我方裆腹部时,我方左脚后退一步,沉身两膝下蹲成拗步势,同时左掌内旋下按截阻对方脚颈部。假如对方借势落步右冲拳朝我方面部击打而至,我方右掌上翻格于敌右腕外侧,并迅急外裹化,右脚前进一步,同时左掌背拍向敌右侧颌颈部。不让敌退闪,右手勾指叼扣住其腕关节,左掌下捋按住其大臂外侧并向下牵引的同时,右脚朝右后方撤退一步,右转体成旋转的同时,两手抖劲将敌朝右侧跌仆,并扭其臂而制之。
揽雀尾多善于解腕法的脱拿,这里则是用之于拿跌。格敌之腕恰如抓住雀尾一般,此时,左掌即拍雀