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现在练太极拳的人越来越多,其普及程度其他拳种远为不及。纵观、洞察,究其原因主要有两个方面。其一是太极拳缓慢松静,圆润有趣,老少强弱均可练习,适应面广。其二是功效全面,概括起来有四大功效。即祛病强身的功效;技击抗暴的功效;拓展思路的功效;开发智慧的功效。在练太极拳的人群中,追求治病健身者居多,追求技击抗暴者较少,追求后两种功效者则不多见。其
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