练习八卦掌眼睛的运用

在八卦掌前辈的口里，有“二目须从虎口瞧”的顺口溜，从这一口诀出发，练习转掌应该是从虎口往外看，我在练习的时候，师傅也是这样要求我的。但是也有说看上挑的食指的说法，孙录堂老前辈说的看食指，并且我接触一些练八卦掌的前辈也是给我说的也是看食指。

个人的看法是各有各的道理，这是前辈们在练习八卦掌时，根据自己的自身状况、已有的技艺、个人的体会等多种因素形成的。作为我们后辈晚学，一开始的时候，最好照着师傅教的方法去练，无论是从虎口往外看，还是看食指应该都没有什么问题的，没有必要在这些问题上过分拘泥，也可以选择一种进行练习。

个人的体会，看食指在练八桩或定式的时候，容易引导人入静，如果在练定桩时，把眼光再收近一些，比如采用垂帘和看鼻准的方法，引导入静的效果更好。但是在练动桩的时候，看食指感觉比较呆板和僵硬（意念上的，不是指动作上的）。其实从虎口往外看的方法，掌握好了，也是容易引导人入静的，透过虎口极目远望，慢慢进入一种“发呆”的状况，脑子出现一片空白，眼前一片茫然，这就是入静的一种状态（或称为一种外应）。因此我认为，关键是研究一下看哪儿的目的是什么。

眼是练拳的一个重要组成部分，八卦掌在各个阶段，对眼的运用也各不相同。在走架盘架与穿桩练习和上桩练习，表演和实用的时候，眼的运用也各不相同，甚至你在母掌的时候，每次练习都会有不同的运用。比如这趟练习是体会动作的协调性，那么眼随手走是主要的；如果这趟练习是体会内动和外动的协调性，可能会采用内视的方式；如果今天这趟架子是为了收功，则可能采用垂帘的方式，感受人与自然的融合；在临敌时采用惊、骗等眼神，看对手的肩动...等等。