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“手与足合劲一形,相配动转不离分,手足相合出巧步,弟兄二人常相跟”。

手与足合,不仅是要有外形上的相合,而更主要的是要有劲力上的相合。“外不顺则内不和,步一乱则拳必慢”,“手到足不到则枉然,足到手不到也枉然”,所以手足四肢,必须从外形上要互相配合一致,劲力上也要相合一致,才能使用权手足出入变公常相跟,劲气力量不分散,动转灵活而沉稳,保住重心永不丢。否则,手足分离,劲力分散,不但会失掉防守和进攻的主动权,而且有一败涂地之危险。
在手与足合
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