姜容樵先生论形意拳（摘要）

形意无极歌：

混沦一气内外修 泾渭不分至道由

空洞自然凝神静 化虚还原此中求

形意太极歌：

无极乃生阴阳母 动分静合两仪辅

三才四象皆无遗 五行六合七曜主

无极歌：

人生太空，无争无竟，意境浑然，不着踪影。

太极歌：

心猿已动，拳势始作，刚柔虚实，开合起落。

两仪歌：

鹰熊竟志，取法为拳，阴阳暗合，形意之源。

三才歌：

八势之中，三节宜明，手身及足，四梢中根。

四象歌：

已成四拳，随机应变，静如山岳，动则崩翻。

四拳者：头拳、挑顶、鹰捉、沾手。
五行歌：

三节明后，五劲相佐，踩扑裹束，惟决勿错。

六合歌：
身成六式，鸡腿龙身，熊膀鹰爪，虎抱雷鸣。

七星歌（又名七曜）：

用必七体，头肩肘手，胯膝合足，相助为友。

劈拳歌：

劈拳似斧性属金，生钻克崩妙绝伦，

金隐于内鼻通肺，五行第一存其真。

钻拳歌：

钻拳似电性属水，生崩克炮手足腿，

起钻落翻阴阳转，功至还虚是洗髓。

崩拳歌：

崩拳似箭性属木，生炮克横理不谬，

两拳轮流循环进，牢记左前右足跟。

炮拳歌：

炮拳似炮性属火，生横克劈内外合，

斜行何妨从军阵，五拳精义十三格。

横拳歌：

横拳仅弹性属土，生劈克钻切合弧，

勾股三角极微处，心肝脾肺肾为主。

相生歌：

劈能生钻钻生崩，崩能生炮炮生横，

横能生劈各形本，万物于土五行生。

相克歌：

劈能克崩崩克横，横能克钻钻克炮，

炮能克劈归易理，不外五行求奥妙。