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郭云深前辈提出的明暗化内劲理论已经被形意界奉为圭臬,大多修炼者均以明劲入手,追求形意刚烈雄浑的气势,常以“太极十年不出门,形意一年打死人”激励后学,又以拳谱中:硬打硬上无遮拦为佐证,致使形意拳爱好者功夫日深,疾患日重,大都不得不中道而废,能有小乘者已寥寥无几,能有成就的鲜有耳闻,更难奢望拳道三摩之境。很多知名的形意拳家,因年轻时“用功过度”,老年疾患缠身者十之六七,有的练拳一
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