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一寸,二剪,三躜,四就,五夹,六合,七齐,八正,九经,十胫,十一起落,十二进退,十三阴阳,十四五行,十五动静,十六虚实。
一、寸之法一寸是步也,前足只进一寸之踩步,成其寸也。踩劲发力时,足高不过一寸也。
二、剪之法剪是践也,两腿夹实践进,如夹剪之夹,前勇而后出,后腿跟进,着实而蹬,成其二剪也。
三、躜之法躜以身说,身法灵活,进势如矢,成其躜也。
四、就之法就是随的意思,随敌之势,来去就
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