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鸡形,宋氏的练法和外面的也不一样,有腿的前冲起跳,有蹬踏,也有膝顶;前臂既有手的招架,也有肘的挑打。只要伸手,上中下三路皆一起发起攻击,身如火药,使人难以招架。而且防守严密,顾打一体。
别家的都把鸡形四把当作了鸡形,宋氏的是单式。左右均练,根据体力,次数不限。练起来大有鸡的争斗之勇,君不看鸡在斗时,脖子上的毛直竖,上下起伏,寻找战机,身上也是毛发直竖,身体一下暴涨数倍,极力威慑对方,斗起来奋勇上前,嘴哚、扭、撕,两翅翻飞,扑打对方。鸡冠涨得通红,脚爪腾空向前抓、
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