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二、虎形 拳:
虎者,为山中兽娄之王。有伏虎离穴之式,有凶猛扑食之勇。在腹内为肾水,清气上升。《丹书》云,虎向水中升也。又为风,风从虎,在拳中而谓虎扑。此形之劲起于臀尾(督脉又名长强穴)。其拳顺,则清气上升,脑筋充足;其拳谬,则浊气不能下降,诸脉亦不通矣。《医书》云,督脉为百脉之源,督脉一通,百脉皆通。《拳经》云,臀尾打落不见形,猛虎坐卧藏洞中,背尾全凭精灵气,起落二字自分明。这是对练习虎形的形象写真。习学者务须格致虎形之理,而得之于身心,以通
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