尹氏八卦掌的技术体系简介

尹氏八卦掌（又称尹派八卦掌）是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹先生弟子门宝珍先生-解佩启先生-贺进宝老师这一派的尹氏八卦掌，完整、全面、精要的继承下了尹派八卦掌的技击体系。下面我尝试着将贺进宝老师讲授的尹氏八卦掌体系向大家介绍下。

尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系，远取诸物，近取诸身，编排拳术。按照乾、坎、艮、震四阳卦；巽、离、坤、兑四阴卦创有八形拳法。乾卦为狮形连环掌，坎卦为蛇形顺势掌，艮卦为熊形背身势掌法，震卦为龙型平托势掌法；巽卦为凤形风轮掌，离卦为鸡形卧式掌，坤卦为麟形返身掌，兑卦为猴形蹲存势掌法。每一型掌法各有不同，都有不同的训练方法，但是殊途同归，而原理唯一。每一型掌法都有八个字来概括该套掌法的特点。每一型又含有其他七形掌法的特点，即一形含八形。

本支尹氏八卦掌（尹派八卦掌）的技击特点是凶狠，冷打技击为擅长。训练特点用贺进宝老师的话来讲，可以概括为四个字，即“站、转、打、换”。

站：就是指站桩，正所谓桩功出内功，长内劲最好的办法之一就是站桩；

转：也就是八卦掌最基础和最高深的功法-转圈，转掌不仅长内功，而且可以使步伐灵活；

打：指的是系统的散手训练，把单式散手训练通过不同的形式进行训练。

换：就是指换势，换掌，方法很多，套路也很多。

尹氏八卦掌当代宗师贺进宝老师演示起八卦掌拆手来，真正体现出了尹氏八卦掌“稳、准、狠、冷、脆、快”的技击特点，令人叹为观止。