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前几期介绍了马派实用八卦掌的猴形鸡步掌、蛇形鸡步掌、龙形鸡步掌。本期将介绍虎形鸡步掌。所谓虎形鸡步掌,是在沿八卦圈的圈上和圈里路线走轻捷而稳重的鸡形步的同时上边一手搂膝而下,一手前扑的动作。好象猛虎在草丛中觅食时,拨草轻步前进并随时准备前扑的形象,故而名之谓虎形鸡步掌。现介绍虎形鸡步掌的具体操练方法和其在技击中的实用方法如下。
一、马派实用八卦掌的虎形鸡步掌的具体操练法虎形鸡步掌的开始姿势,如果是单独反复操练该掌花时,可沿八卦圈的逆时针方向,左脚在前在圈里、右脚在后在圈外成四、六步站立。然后,垂心前移至左腿,身体向左旋转。同时带动右腿向前沿圈走一个右鸡形步。右手随上述身步向下向外画弧搂膝至右膝外侧。左手随上述身步向右推掌至头部的右前侧。眼看圈里方向。接着,不停顿的沿圈做一手搂
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