陈氏太极拳的缠丝与星体运转

人类的历史，是一部叙不完的斗争史。在漫长的岁月里，经过了人与自然斗，与禽兽斗，与人斗错纵而复杂的历史过程。而形态又是多种多样的，人们在不停的斗争中总结出了诸多方法，取得一个又一个胜利，才得以繁衍生存下来。

武术也是人类斗争史的产物。早期，人们为了生存，在与自然、禽兽斗争中，不得不赤手空拳或持棍、石，模仿动物作简单的拼杀，这就是武术最初的雏形。随着人类逐步进化，思想意识得以发展，在斗争中摸索、实践、总结出了一些行之有效的动作，这就产生了像形拳（为虎拳、猴拳、鹰拳……）。在此基础上，依据形势的需要，配合棍棒铁器等创造出了各种拳、械套路，这就是武林中所说的长拳。随着人类进一步的进化，思想意识不断地提高，以及自身的需要，人们从实际银练中，又摸索出了不同套路，形成修、养兼备的拳术，如形意、八卦、太极等。

太极拳就是在陈氏九世祖陈玉庭在家传长拳的基础上，汲取了其他流派的精华，经过长期不懈的探索、实践、研究、总结，并结合“阴阳”、“经络”、“吐纳”等唯物辩证的科学哲理，创立发展起来的。这也是形势发展的必然结果。至今已有三百多年的历史，因它具有强身、健体、防身强有力的生命力，才得以延续下来，深受国内外广大人民群众所爱慕。

太极拳和其他流派一样，都以健身、防身为目的，但在练法上是有所不同的。从外表上看，其他流派的胳膊、腿，肌肉特别发达，一举一动多是直来直往，且多使用僵硬之力；太极拳则不然，周身松软，一举一动园转柔活，绵绵不断。从另一方面看，其他流派讲练气，练的是力气，明确的说就是力，这种力气是局部的、僵硬的，力的方向比较单调。