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万事开头难,修炼内丹最难莫过于河车运转并致通小周天。通小周天后要达到练神还虚的境地虽然也很难但炼功者已尝到炼工的甜头,容易脚踏实地的一步一步探索前进。
太极玄门周天功是道家动静双修之上乘功法,它内健精气神与五腑六脏,迅捷完成河车运转并打通小周天,是修炼丹道的筑基功夫。
一、预备功
本功法采用仰卧式,全身平直,两脚伸直微开,与肩同宽;两手垂直,置于身旁,手指伸直,掌心向下贴在床上;两眼微闭,注想下丹田。舌抵上腭,行功中如
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