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二十四翻手拳,是八极拳二十四种手形和手法的演变,主要攻击对方的中上盘,是八极拳连手技击法之一。现将该拳技法介绍如下:
二十四番手歌诀
扑爬起按,云 刁扣,拦贯提环;
插撩分捧,叠展挑滑,刺掸摇穿。
歌诀中每个字代表一种手法,每种手法都分阴阳、上下、左右、前后中之变化,多两字并用,或几字连用。
起式:丁步站立,目视左侧,头顶竖项,含胸拔背,闭唇舌上顶,气沉丹田,双手握拳拳峰相对,拳心向下,抱于丹田处(图1)。
扑:含扑捕之意,即两手心向下前扑(扑手时要
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