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童于养目功, 系内家养生功法, 能治疗真、假性近视,散光, 白内障,青光眼等眼病。治近视眼效果尤佳, 有效率95%之上。今将此功法整理如下 ,供广大读者参考。

一、基本功
1.姿势: 头部与躯干正直, 两腿分开与肩同宽, 两脚尖分开微成八字形, 
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