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本功法乃内家秘传之法,专练手指抓捏戳打之劲,功成后功力可达令人望而生畏之地步。功运指端,不仅可捏碎砖石等坚物,还能以掌指发气伤人于数步之外。被击中要害者,无药可救。实为中国功夫界上乘功法。
一、采气筑基 找一个安静地方,盘坐或站立均可,头悬(如同一根绳悬着)沉肩,全身放松。放下一切私心杂念,意守丹田三至五分钟感到心平气和,内心安静时,意想周围天地真气弥漫,自己身处其中,默念数遍“我在真气中,真气在我中”。并细细体验意境。接
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