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心意拳谱曰:“消息全凭后脚蹬”,消息就是劲力。那么劲力就靠腿的这么“一蹬”吗?
当我们用一手或双手推一个固定的物体时,就可试试劲力来自何处!劲力不只是来自于手,加上臂也不够,说来自于腰也可以,但是腰上的劲力必须要有力点。支点是腿,更是足。只有足蹬地面,手推或发才有劲力。如果地面是很光滑的,人站不稳,我们就无法使出劲力。从中可见一个人的劲力发放来自于地面,是以足为根基。
因此我们在出手时要这样领会劲力:手不落实时,全身是虚,当手落实发放劲力
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