体育
当前位置:汉程网 >体育 >体育文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
河南派心意六合拳虽为在回教内相传,有自我优异的风格特点,但是,此拳的锻炼步骤及要点与其他内家拳都有共同之处。大可分为初级阶段(明刚劲),即炼精化气;中级阶段(暗柔劲),即炼气化神;内外形神合阶段(虚化劲),即炼神还虚。每一个阶段锻炼的程度不同,所以习练的要点要求也有所区别,必须将其分别认真对待。只有如此,才能为以后学好心意六合拳奠定一个比较完好的基础。下面谈一谈初级阶段的锻炼步骤及要点。
初学心意六合拳,重点应该认真领会基本姿势要领,一招一势按照要求做到位,不可心浮气躁;同时,要通过刻苦锻
点击展开查看全文
展开阅读全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>