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买壮图说:“拳艺灵劲上身之门道,以知三节消息为最要。”应知三节关窍而苦心求之,方能意动自然而至,气发而全身通贯,变化轻灵达神妙莫测之境,且无长短、曲直、参差、俯仰之病。拳谱云:“梢节不明,无依据无宗法;中节不明,浑身是空;根节不明,动则跌倾。”三节者,梢节动、中节随、根节催也。细言之,则头项背腰、臀肩肘腕、胯膝手足爪发气各有所在,节节相因,节节贯串,皆有拳意,三节一体
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