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平易功歌诀
一、傻瓜式:双手撑抱在身前,参天大树立荒原,间架得当似弓满,大形充盈见浑圆。精神提起复坦然,周身鼓荡乱回环。其中不空两个字,万两黄金不轻传!
二、独立式:独立悬脚望空起,刁钻古怪不类人,八面威风集一腿,五花回环来武魂。行草隶篆形也似,工笔写意境也深。天书写到无字处,一笔一划动鬼神!
三、俯卧桩:双手相隔一手掌,从头到脚一展平,肘弯一百二十度,保持大形即不空。屈伸起伏在肘臂,拳掌指爪任支撑
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