李小龙认为，远距离格斗，优势通常在防御一方，因为防御的一方有充足的时间做好准备，来反击对手。李小龙所说的防御即技击中的控制能力，也就是截击能力，是每一种拳法都应具备的。咏春拳控制能力较强，原因大概是咏春拳为女子所创。在冷兵器时代，强人四起，女子要在社会上立足而不受人侵犯，则需根据自身特点有效地保护自己。不论对方如何进攻，或擒、或摔、或放、或击，都能自然反应，借势打势、借力打力、以小胜大、以弱胜强。咏春拳正是这样一种对技术要求很高、技击性很强的拳种。从咏春拳的外形架构以及各种技法的发力，足可以看到女子习拳的影子。
据说，咏春拳是五枚师太集少林技击之大成而
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