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抖大杆是古传心意拳的必练功法,也是太极拳秘传的四大功法之一(揉球,挡板,抖大杆,抛沙袋。由于功法对挥击式发力有不可替代的效果,因此李紫剑宗师将其吸收到简易功中。鉴于不少朋友对该功法兴趣比较大,我把该功法修正的几个要点讲解一下,希望对大家有所帮助:
1.杆子制作必须要注意,杆子的弹性一定要好,尤其是三米以上的大杆,最好采用白蜡杆,不能随便用硬木代替,否则力量难以发到杆头容易内伤。这一点请朋友一定要注意,我
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