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陈氏太极拳之所以深受海内外武林界之推崇,我想其刚柔相济、快慢相兼、松活弹抖、拿跌掷打;特别是松活弹抖的发力是其吸引众多青年太极拳迷的关键之所在。陈氏太极拳也正是以其独具特色的发力才奠定了其坚实的地位,可以说,发力是陈氏太极拳的重要风格。
关于陈氏太极拳的发力,无论前辈太极名家还是当代陈氏太极高手都对其作过一些论述,但是在多年的训练及教学中,我发现如以“一身备五弓”论或“力由脚跟生,行于腿而主宰于腰,以腰为
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