一、球体感是掤劲产生的源泉
太极拳，掤劲拳。掤劲是太极拳的灵魂。
太极拳的运动形式非圆即弧，它的显著特征是弧线运动，有一个无形的、多变的、运动中的球体转动轨迹。
太极拳运动中要求的球体感其本质是膨胀，膨胀产生了太极拳特有的掤劲。太极拳的掤劲是运动中的掤劲、滚动中的掤劲、弧线中的掤劲、螺旋中的掤劲、缠绕中的掤劲。只有一个多元转动中的球体轨迹，才能具备这些条件。因此，太极拳的掤劲是独有的，是其他门类的拳种所不具备的。可以说，球体感是掤劲产生的源泉。
二、在太极拳运动中，人体应处处皆有球体感
在太极拳运动中，人体的各个部位无时无刻不在做相互协调的运动，而“一动无有不动”的含义。在运动中又要求中正、圆润、宽阔、博大、协调、对称，要
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