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一、缠绕肘靠

“掤捋挤按采肘挒靠”是太极拳特有的八法八劲。这八法八劲的运用在陈式太极功夫中是通过“缠绕诸靠”这一特点体现出来的。与其它太极拳的运用有着明显的不同,正如推手形式的不同一样,陈式太极推手叫掤手又叫打手,有单推手(包括定步的合步单推和顺步单推,活步的进退步单推);双推手(包括定步的合步双推和活步的进退步双推);顺
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