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太极拳“有快有慢,能快能慢,快慢相间”,正如太极拳拳论所说的:“慢能慢到十分,快能快到十分”、“慢如抽丝,疾如电挚”。
长期以来,人们往往只看到太极的柔,却不知太极拳的刚,“快”的要领在太极拳练习者中没有被充分认识和引起足够的重视,只知慢不知快,只知慢练,却不知为何要慢练,加上门派式传授演化的原因,使得“太极拳就是慢”的要领根深蒂固,以至忽视了慢的实质和快的一面,甚至有人提出
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