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作者:傅伟中
一、奇门小周天功锻炼法
奇门小周天功的锻炼速成方法,分三步修炼。第一步为积气;第二步为养气;第三步是助气修通。如果依赖别人的力量来打通经络,叫助通开经法。开经密法可用来开通经络。首先要积气,如果人体内气积不到一定的程度而乱通乱用,由于其水不足,火太旺,易把锅烧坏;水太寒而火欠旺就易结成冰。所以会导致人体不利,通过积气后可以调平水火关系,达到阴平阳秘。
积气方法:无论行、站、坐、卧都可以,但要求全身放松,意念想象自己处在宇宙之中点;配合默念“我就是气、气就是我
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