作者:陈正雷
太极说“法”———陈正雷
作者:陈正雷
时间:2004-10-10
来源:陈正雷太极网
近几年来,本人常在国内外传播太极拳,“如何练好太极拳”是中外学生提及 最多的问题。现简单归纳几点个人见解。
明确认识
练太极拳和做其它事一样,首先要明确认识。对太极拳有一个全方位的了解, 是练好太极拳的先决条件。很难想象,不清楚什么是太极拳的人能练好太极拳 。太极拳是河南温县陈家沟陈氏九世祖陈王廷在家传拳术的基础上,揉入了其 它拳术精华,结合了古代导引术和吐纳术,吸取了《易经》阴阳学说和中医经 络学说的