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随着都市生活节奏的加快,都市白领们承受的压力也越来越大,长期处于承受超负荷的压力,就会耗尽恢复元气的能力。中医上很早就有“抑郁成疾”、“气滞血淤、肝气不舒”等说法,长期压力大还会导致很多种疾病的发生。
人一旦长期处于压力太大的状态会引发精神上的疾病,如抑郁症、亚健康等,其表现是情绪低落、悲观、焦虑、冲动、失望等情绪,对过去很感兴趣的事情也提不起兴趣来了,不想见人,把自己封闭起来等。压力大的人常常感到精神紧张或失眠,同时大脑无法正常运转,最终会出现
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