体育
当前位置:汉程网 >体育 >武术 >太极拳 >正文
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
各种人群练习太极拳的黄金时间:

1、老人,早上七八点,坚持晨练太极拳,一整天精神抖擞。

2、儿童和学生,早上十点左右,课间操时间也可练习太极拳,有氧运动让大脑充分放松。

3、白领,下午四五点,工作间歇适当休息,能够缓解肌肉酸痛。
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>