1、问：我打算学练太极拳，不知应选哪一式的为好?
答：太极拳有五大流派，每一流派又有不同风格的门派，可以说可供初练者选择的余地是很大的。正因为门派多，使有的初学者感到无所适从，不知道该选哪一式为好。其实不论是哪一式太极拳，它们的理论基础、指导思想都是一样的，只要坚持不懈认真练，锻炼的效果差别不是很大。究竞选哪一式，可从以下几方面来考虑。
第一、要根据自己的年龄、性格、爱好、身体条件作选择。一般来说，陈式太极拳动作相对快速，拳架开展，比较潇洒美观，受到很多人的喜爱，就连北京奥运会开幕式表演的太极拳也是以陈式太极拳为基础的。但这一式太极拳比较适合年轻人练习，如果你的年龄在中年以上，又没有武术功底，选择练这式拳会感到困难重重，动作老是做不到位，时间一长容易失去信心。除陈式以外的各式太极拳大多比较舒缓，适合各年龄段的人练习。
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