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意念在太极拳练习中是非常重要的,一位身体柔软的“太极拳运动员”由于没有意念的修练,故而只是在比划太极操而已。

意念是头脑思想的一种映射。分为兴奋性与抑制性两种基本表现方式。前者有强化大脑作出某种行为的能力,比如积极行动;而后者则是约束大脑作出某种行为的能 力,比如逃避行为。奇怪的是,大脑自己会作出某种修正,使上述两种方式的表现在很多时候间歇性发生,或者总有一种方式强过另一种方式。如果没有一方压倒另 一方,则出现极端矛盾的情形,这像是大脑在作激烈斗争。
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