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桩功在意拳(大成拳)中的功法中占有很重要的地位,芗老在将意拳(大成拳)只称为“站桩其重要性可想而知。本文想结传和个人练拳体会,谈谈站桩的要义,以供习练者参考。意拳(大成拳)站桩的练习要求松静和谐,形、意、气、力缺一不但是在站桩的练习过程中如何形、意、气、力的和谐统一,如何练习达到一吸一呼之间
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