太极推手是一种高层次的拳法，没有几年拳架功夫是推不好的。武式太极拳推手中技法甚多，出手即能制人，其基本技法有如下几个方面，也是在推手中必须遵循的法度和要诀。我国太极名家陈固安老师生前在推手技击中创造了许多极为重要的推手之绝技，如：“身要欺人”，“步要过人”，“舍其正中定横中”即舍正打横，“手足贯用要诀”，“八法使用要诀”，推手中如何应用“听、引、化、拿、发”五种劲法，并创造性地把推手划分为“顺、逆、变、空、玄”五个阶段，在推手实践中创出了“定步、活步、左顾右盼、里旋肘、外旋肘”等多种推手之法。今就上术推手之法分四个方面，浅述如下：
一、何谓“舍其正中定横中”？常言说“人少横力”，特别在推手技击中，两人绷手相触，尽管周身含有弹力，两足前后分开时，其力均贯注于前后纵向，对方虽有横向之力，但横力总是要少于纵力的。
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