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"命意源头在腰隙","刻刻留心在腰间","有不得机得势处,其病必于腰腿求之","主宰二腰" ……,太极拳论中多处提 到腰的用处,可见腰在太极拳的练习中占多么重要的地位。我跟随陈龙骧才老师习太极10余年,听老师讲得最多的也
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