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浅谈练太极拳用劲与不用劲之说

当前社会上有人戏称太极拳是摸鱼拳,因为很多人认为练拳时,不能用劲或越轻越好的这种说法是进入误区的,应该说是轻而不浮,沉而不僵。的确在练拳时不能用僵劲,就是说不能在行拳时直来直去,硬拉硬打,忽视手、眼、身、步法的结合,忽视招式中的过渡动作。我认为在行拳中应该注意手、眼、身、步法的配合,达到周身统一,每练拳时要一气哈成,做到有前有后,绝不能有前无后或有后无前,在做到以上要求的基础上,应该在练习中注意每式的技击含意和它的劲别,要分别把每式的劲路结合实战分解出来,发出来的劲不能是硬拉硬 打,应根据每式的圆滑蓄劲产生出来的自然反弹力,即所谓弹簧劲。比如在揽插衣一式中,右手往外开,气下沉行于丹田时,同时左手应该往左下方行成对拉,即俗话说的“四、六开”。练拳时必须用心琢磨、体会这些发劲方法,决不能胡乱用劲,要注意一些松活弹抖的劲路,勤于练习,细心体会,才能达到我独知人,人不知我的高级境界。

以上仅供武术同仁参考。

温县朱老虎太极拳功夫院

朱老虎
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