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作者:杨志英
太极拳始于河南温县,中兴于永年广府。自杨禄禅、武禹襄后才广为传播。之前,仅在陈家沟一隅以宗族形式传袭。顾留馨先生说:“近代太极拳的传播,以杨氏祖孙三代对教材教法不断创新之力最多,而于拳理的钻研总结首推武、李,较之王宗岳《太极拳论》之抽象概括远为具体切实,有断承、有发展,乃能自成一家。”这里的武、李指的是武派太极拳始祖武禹襄(1812—1880)和第二代宗师李亦畲(1832—1892)。如今他们的拳论被各派太极拳奉为经典。可以说武派拳论支撑起整个太极拳理论的基本架构。

而武派太极拳就是在其理论严格指导下编创的一派拳术。武禹襄师从陈清平,而不墨守成规,他不仅对拳术及古典拳论潜心研究,且多有发悟,卓有建树而自成一家。之后,由其外甥李亦畲,三代宗师郝为真(1849年一1920)不断修改完善。每一着势,甚至每一动作都不能有丝毫违背拳理之处,从而决定了武派太极拳具有的攻防意识。简言之,它的拳架不尚花哨,来源于技击,作用于技击。正如吴文翰先生所言,其特点是“简洁缜密,术法分明,古朴典雅,端庄洒脱”,不尚花法,重在实用。

武派拳无论拳势怎样变化,而身法始终保持“提顶吊裆,松肩沉肘,含胸拔背,裹裆护肫,腾挪闪战,尾闾正中,气沉丹田,分清虚实”,时时势势如此。下面我从步法、手法、身法、眼神、心态、整劲六方面简述之。

(一)步法,基本为不丁不八步

两足落放既不外撇呈“八字型”,也不一竖一横成“丁”字步。不能双足平行,更不能站在一条直线上,要成斜向朝前的三角之势,谓之“不丁不八步”。

其他武技如外家拳术,拳击、泰拳等,其步法也不外如此。这是从实践中总结出来的最具稳定性,又便于灵活转换殊途同归的步法。

武派拳步法严格分清虚实,一足虚,一足实。如两足均衡,重心居中,不分阴阳,则不是武派太极拳。重心于一腿,是武派之身法基本特征之一。这是稳固下盘,又利于攻防转换,做到“人不知我,我独知人”的基础。吴文翰先生在《武派太极拳体用全书》中将本派步法要领总结为:“先明虚实,后知进退,进中有退退隐进机,五行转换,三角为法。”

与人交手,步法要占得先机,要占得准,占得稳,犹如人在十字街口,前后左右,四面八方,进退自如,转换自然,才能得机得势。
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