太极八法，也叫“八门劲法”，即搠、捋、挤、按、采、例、肘、靠，它包含着丰富的技击内容，下面就每种劲法各举一例试证。
一、掤
敌上右步，右拳直击我胸腹，我右手擒住敌右腕，左手管住其右肘，右手逆缠，左手顺缠，将敌右臂拧成肘尖向下、拳心向上姿势，然后左手上托-敌肘关节，右手下按其手腕，使其脚跟拔起，然后向我右后方稍引，敌感觉失重，欲撤回维持重心时，我左脚趁机进到敌右脚外侧，双手向前上方发劲，使敌仰面跌出。
要点：1．向右后方引，意在引出折叠劲，为借力创造条件，因此，要在敌后撤立足未稳时乘势发劲。2．发劲时要保持左手
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