陈氏太极拳炮捶着法、要领（三）

第四十六势　演手红拳

势名考释、要领同前。如一路第一个演手红拳最后两动作。

歌诀：

扫膛腿下演手拳，

合于上步身自然。

左引右击反复练，

熟而又熟中气贯。

第四十七势　左拳炮捶

势名考释：
此势名系说明拳势的作用。用捶的角度方向，转变的前后左右上下比较全，故名。

此势虽然也是一搌一挤按的势子，却发劲迅猛。凡是发劲刚速的，陈氏太极拳均以炮为名。

要领：此势共5个动作。眼法先向右前，第四动作身体左转，而目标未变，形成目向左方，身法右、右、左、左、右共5转。步法从前势演手红拳的左弓蹬步变左侧马步、左小侧小马步、并步、右扑步，成右侧马步，手法包括右引左打、右退步搌、左转身捋，左进步、左又按挤等法。

第四十八势　右拳炮捶

势名考释：

取义同前。洪师加“右”字，以别方向。

要领：此势共4个动作。眼法先向右前，从第二动作渐转向左前(因对手的方向未变，我已向右转过身来)。身法左、右、右、左共4转。步法从右侧马步、并步、左扑步、成左侧马步。手法包括左退步搌、右转并步进左步捋、左挤按等法。

歌诀：

拳炮捶法方向变，

掤捋挤按击法全。

全身上下都是捶，

调步转身因敌变。

第四十九势　进步侧靠

势名考释：

它是拳炮捶至转身演手红捶的过渡动作，本无势名。洪师因它有靠的作用，而起此名。《陈式太极拳》书名为“倒插”，是误将倒插花之名，置于此处，老谱无此名。

要领：眼向右前方；身左转；步法进右足滑成小正马步，手法为掤中之靠。

歌诀：

拳炮捶下侧进靠，

下引侧靠上步妙。

左拳右捶又一法，

靠中例法甚关要。

第五十势　演手红拳

势名考释、要领同前。

歌诀：

此处设下演乎捶，

左转身法更周全。

左引右击电光闪，

手捶变化不同妙。

第五十一势 倒插花

势名考释：

此势是象形的。可能是以右拳像花，花朵向下，岂非插得倒了。原势系在炮捶最后演手红拳之后的势子。

要领：此势共6个动作。眼法从演手红捶后面向右转由身后变向正前方；身法右、右、左、左、右、左共6转；步法从前势左弓蹬步变右前虚步，提膝震脚，变右侧马步、左独立步，成右侧马步；手法包括右转身，提膝攻裆、震脚、左引右下打，左转身右手，左足踹、蓄劲兼右膝打，左引右下打等法。

歌诀：

右转震足右拳发，

掤踹左脚倒插花。

左引右击连环捶，

膝打采靠走天下。

第五十二势 左二红(一名左二肱)

势名考释：

此势连发两拳都是以小臂交替进攻，因先发左拳，所以名为左二红。

要领：此势共2个动作。眼向右前方；身右、左两转；步法从右侧马步，变右半盘步，成右侧马步；手法包括左拳直打，右拳横击等法。

歌诀：

左直右横左二红，

连环发拳不留情。

直中有横横中直，

侧身变化横中定。

第五十三势 左变势打桩

势名考释：

这个势名是说明动作的。拳发而身随之变化形势的方向，由正而斜；跃出后又落步打下桩子，必须稳固。老谱称为“变势大捉炮”。

要领：眼先向右前方。当身体转过来后，变为向左前方(实则眼注视的方向并未转动)；身法只右转一次；步法为向右跃进后变右后虚步、左侧马步；手法包括左拳前打，步随身换，成左掤之势。

歌诀：

变势打桩步法奇，

飞身换步不迟疑。

左拳随身快如电，

落步松稳不留迹。

第五十四势　左回头当门炮

势名考释：

取义同前当门炮。洪师在此处加“左”字以区别方向。因此势系从左变势打桩所变。变势打桩的步法是向左前跃进的，变势时须向右转身、步，而眼法向左，所以名回头。

要领：此势共2个动作。眼法以左为主；身法右、左两转。步法为左扑步、右侧马步。手法包括右搌、左挤按击等法。

歌诀：

当门炮势左回头，

左引捋势如炮轰。

左足下捋身左转，

双捶护身无遮拦。

第五十五势 右二红
势名考释：

取义同左二红。引先发右拳而名为右二红。
要领：眼向左前方；身法左、右两转；步法从左侧马步变左半盘步，成左侧马步；手法左引右打，变右引左打。

动作和作用与左二红完全相反，学者应自己领会，今不多述。

第五十六势　右变势打桩

势名考释：

取义同前。但原名无左、右字样，系洪师所增。

要领：此势亦2个动作。眼向左前方，身向左转。步法左腿顺缠塌劲蹬地，右足向左前斜角跃进一大步，左足随进到右足的左后外斜角，从左后虚步，落成右侧马步。手法先发右拳，左手随在胸前，都与上一势相反而又相同，一左一右，留待学者自悟。

第五十七势　右回头当门炮

势名考释同前。此势则右回头。

要领：此势共2个动作。眼法以右前方为主。身法左、右两转。步法为右扑步，右侧马步。手法包括左捋、右挤按击等法。

右二红、右变势打桩、右回头当门炮功用歌诀：
右发左引连环变，

势名又取左二红。
变势打桩当门炮，

只在左右转换中。

第五十八势 撇身捶

势名考释同前，老架练法在此处为拗拦肘前一动作，本无名。

要领：眼向左前方；身左、右两转；步法右侧马步；手法包括顺缠合，逆缠开掤。

歌诀：

撇身捶势虚引合，

顺逆变化手法多。

合中有开静观变，

左转反拴快如风。

第五十九势 拗拦肘

势名考释同前。

要领：此势共2个动作。眼从左前方转向右前方；身法左转；步法从前势撇身捶的左侧马步变右小侧马步；手法包括左缠掤、震脚发右肘等

法。

歌诀：

拗拦肘下步随用，

下惊上取身法整。
宽则因敌随势变，
四隅度中任意行。

第六十势 顺拦肘(一名穿心肘)
势名考释同前。一名“穿心肘”。
要领：此势也是2个动作。眼向右前方，身法左、右两转；步法双足同向左退，又同向右进，均为右小侧马步；手法包括退掤、进攻肘击等法。

歌诀：

拗拦肘法名穿心，

退中有进有分寸。

反旋势中多变化，

身松步合势分心。
第六十一势　窝底炮(一名窝里炮)

势名考释：

说明动作是从下翻上的动作。又名“窝里炮”，义同。

要领：此势共2个动作。眼向右前方；身变左、右两转；步法从右侧马步，左退为右小侧马步，右进为右小侧马步。手法包括左退步下掤，右进步上打等法。

歌诀：

彼若按肘或封拳，

窝底螺旋使人惊。

下引随化靠肘使，

窝底翻拳步随攻。

第六十二势　井拦直入

势名考释、要领同前。
第六十三势　风扫梅花

势名考释、要领同前。

第六十四势　金刚捣碓

据《陈氏拳械谱》炮捶套路势名，井拦直人、风扫梅花、金刚捣碓为一势。但在谱上只有“井拦直人”之名，但练法说明中有风扫梅花、金刚捣碓之名。因此，按洪师所讲炮捶为六十四势，符合古谱，又符合太极生两仪，两仪分四象，四象分八卦，八八六十四之数，故采用六十四势之套路。

井拦直人、风扫梅花、金刚捣碓功用歌诀：

井拦风扫变捣碓，

势要连接均匀清。

一切着法有中无，

轻松圆转迹无中。

明劲暗劲随化劲，

迹象空空神意生。

松静用意神不变，

炮捶六十四势终。