体育
当前位置:汉程网 >体育 >体育文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
修炼赵堡太极拳,从形知、理知、法知、心知、身知人手,经主宰自己,控制形意,运化修炼,明身了性,出真心真意,真知之功,达见真用真之能。
“形知”是为了解自己、控制自己、主宰自己,是知己功夫的修炼,修炼“形知”从站桩、静坐、拳法套路三方面作为。
一、站桩功
站桩功是筑基守形炼己之功,站桩功不是静站,而是外静内动之功。通过站桩功的修炼,使筋骨内拔、肌肉内增、精力旺盛,起到培养元气、元神、元力的作用。站桩功分为三步:一、筑基培根。二、间架结构。三、混元一气。《太上赤
点击展开查看全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>