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和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外,还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系,具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。
一、合
技理相合,太极真谛。
太极为浑圆之一气,怀阴阳之合聚。
外三合,内三合。
动之则分,静之则合。

由脚而腿而腰总要完整一气。
二、顺
招法内劲圆为宗,顺遂轻灵刚柔用。
习拳之道多留心,神敛体松法自然。
以心行气,勿令顺遂。
顺项贯顶两膀松。
我顺人背谓之沾。
用劲自然。
顺来横挡顺着
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