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人皆言太极似水,柔和圆活,绵绵不断。《老子》曰:“山善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”天下万物,莫柔弱于水,滴水穿石,浪高崩堤,柔能克刚也; “水曰润下”,无隙不进,无空不入。太极拳运动能对全身各组织系统作有益锻炼,如水有质无形,可见不可握,可循不可毁,故可保身。李白诗曰“抽刀断水水更流”。物能免金刃所伤惟水乎。
陈式太极拳如大海之水,波涌浪高,惊涛拍岸;杨式太极拳像江河之水,气势浩大,壮阔舒缓;武式太极拳似涵泉之水,暗
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