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武公禹襄说:“迈步如猫行”,又说:“迈步如临渊”。如猫行,如临渊,指的是行工走架,锻炼腰腿时的步法。
猫行时的特点是有快有慢,这里指的是学其慢,而不是学其快。
我们平常走步,是前脚去,后脚撑,后脚有了力,才易上去。但是“迈步如猫”,却不能如此。记得学武派太极时,我走步也是后脚用了力,当时韩兄劲奋对我说:少如老师讲过,不许处脚用力,要前脚十足站稳了,后脚提起慢慢移过去,而且后脚置前时,在重心未移过去时,
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