从练神的最高层次看太极拳运动不纯粹是肢体运动，而还包含心脑运动。练太极拳主要不是拳脚功夫，而是心意功夫，是心脑太极拳。
传统太极拳修练中，对“神”与“意”修练要求很高。神——眼神、心神、精神。这里所说的“眼神”则包括了视线、注目点、眼光与姿势动作的配合。
从技击意义来说，神、意的存在，关系到双方胜败的问题。不知阴阳，不明神意，则练拳难以明理，动作重心易失，阴阳偏离。在内表现为气滞不畅，在外则形体不顺。须知眼神的引用在发劲中占有重要地位，目光决不可与动向有偏差，如欲将人发远，则眼光远视，发高则仰视，发低则俯视。把人发出去之后，眼神仍须前注，此有“
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