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(一)处处要分清虚实

太极拳的整套动作,都是由虚实、动静、刚柔相互转换而形成的整体运动。在身正、体松、轻缓的姿势和动作情况下要求身、手步部分清虚实,同内部的虚实转换相一致,因此,太极拳是要求内外、上下、左右、前后都要分清虚实的。
下肢是稳定重心的关键,因此道德要注意两腿的转换虚实,
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